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Kursbeschreibung


Eigene Onlinezeit bewusst steuern

Nimmt Ihr Smartphone mehr Zeit in Anspruch, als Sie eigentlich wollen? Holen Sie sich Tipps von unseren Trainern, wie Sie Ihre Zeit am Smartphone bewusster steuern. Bereits das Deaktivieren von Push-Benachrichtigungen oder das Einschalten des Offline-Modus verhilft zu mehr Smartphone-freier Zeit. Im Kurs zeigen Ihnen unsere Trainer zudem Apps und Funktionen, die für bewusste Entschleunigung und weniger Ablenkung sorgen.


Ihr Nutzen

  • Sie lernen Apps und Einstellungen (z.B. Flug- und Offline-Modus) kennen, die zur bewussten Entschleunigung beitragen
  • Sie erfahren, wie Sie für weniger Ablenkung durch Ihr Smartphone sorgen
  • Sie verschaffen sich einen Überblick über Ihre Bildschirmzeit

Zielpublikum

Sie besitzen ein Smartphone und haben gute Grundkenntnisse in der Bedienung Ihres Geräts. Sie möchten Ihr Smartphone achtsamer nutzen und sich durch technische Einstellungen vor ständiger Ablenkung schützen.


Mitbringen

Bringen Sie Ihr Smartphone (Android oder iOS) mit voller Batterieleistung mit in den Kurs.





Kosten in CHF

kostenlos