Lo yoga e la danza come equilibrio per la vita quotidiana in ufficio

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Lo yoga e la danza come equilibrio per la vita quotidiana in ufficio

In questo articolo ti presentiamo la nostra collega Nadia Delacombaz. Lavora come Marketing & Talent Manager presso Next Generation e offre anche lezioni di danza e yoga. Nell'articolo potrai scoprire, tra le altre cose, come Nadia riesce a conciliare il suo lavoro in Swisscom con la sua attività di insegnante di yoga e di danza e quali sono le competenze che può utilizzare in entrambe le attività.

Perché sei entrato in Swisscom?

Ho iniziato la mia carriera al Credit Suisse. In seguito ho lavorato in una PMI, ma presto mi sono resa conto che mi mancava l'atmosfera della grande azienda. Volevo crescere ulteriormente, provare qualcosa di nuovo e ho visto un'interessante posizione in Swisscom, per la quale mi sono candidata. Ho iniziato nel reparto HR Shared Services e pensavo di rimanere per 2-3 anni per ampliare la mia esperienza professionale nel settore delle risorse umane. Ora saranno presto 10.

Di cosa ti occupi in Swisscom e come si presenta la tua carriera interna?

Lavoro come Marketing & Talent Manager nella divisione Next Generation da marzo 2021. Inizialmente ho iniziato a lavorare in HR Shared Services nel 2012, dove mi è stato permesso di assumere la direzione di un team dopo poco più di 3 anni. Nel luglio 2018 ho avuto l'opportunità di assumere un ruolo di specialista in Onboarding & Personal Moves a causa di una riorganizzazione (sì, ha anche dei lati positivi). Nell'estate del 2020 mi sono trasferita internamente a Next Generation per un periodo di 6 mesi e sono riuscita a rimanere fedele a questo reparto.

Come si presenta la tua carriera in generale?

Ho completato il KV con il BM, poi ho seguito un'ulteriore formazione in Risorse Umane e Leadership e ho completato il CAS in Lean Management & Innovation esattamente un anno fa. Per 10 anni ho gestito una piccola scuola di danza vicino a Murten, che ho ceduto a un caro amico circa due anni fa. Da allora ho frequentato diversi corsi e programmi di formazione nel campo dello sport, della danza e del fitness per soddisfare la mia voglia di fare attività fisica.

Com'è lavorare per Swisscom e cosa significa per te?

Il cambiamento è l'unica costante: questo vale anche per Swisscom ed è quello che mi piace. Mi annoio in fretta e ho sempre bisogno di qualcosa di nuovo. Grazie ai vari cambiamenti, ho sempre avuto la possibilità di assumere nuovi compiti, di svilupparmi ulteriormente e di superarmi. Non è sempre facile, ma nel frattempo si impara molto. Inoltre, non riesco più a immaginare di sedermi alla stessa scrivania per cinque giorni alla settimana e di lavorare dalle 8 alle 17. Swisscom e i miei superiori mi danno questa flessibilità e fiducia. Abbiamo un'ottima cultura aziendale, colleghi disponibili e molte opportunità di sviluppo.

Come riesci a conciliare il tuo lavoro in Swisscom e la tua attività di insegnante di yoga e di danza?

Poiché le lezioni di danza e di yoga si svolgono spesso di sera o nel fine settimana, le due attività si integrano bene l'una con l'altra. Per quanto riguarda l'equilibrio energetico, i corsi sono per me un buon equilibrio rispetto alla routine dell'ufficio e ai lunghi periodi di seduta. Mi piace ispirare le persone a muoversi di più e condividere le mie passioni.

Per me lavorare in Swisscom significa...

Flessibilità, grinta, innovazione, ulteriore sviluppo.

Per me lavorare come insegnante di yoga e di danza significa...

Movimento, equilibrio, energia.

In che modo Swisscom sostiene la tua decisione di svolgere un'attività indipendente?

Swisscom mi permette di lavorare part-time (attualmente al 90%) per poter svolgere la mia attività di istruttrice di danza e insegnante di yoga.

Ci sono competenze che puoi utilizzare in entrambe le attività (in Swisscom e nella danza/yoga)?

Ci sono alcuni... Come allenatore di un gruppo di danza, ho imparato molto sulla leadership e sulle dinamiche di gruppo nella pratica. Ho avuto modo di riutilizzare molte di queste nozioni in posizioni manageriali. Ma lo stesso è accaduto anche nell'altro senso. Ho potuto incorporare molto di ciò che ho imparato dai corsi di formazione sulla leadership nelle mie sessioni di coaching di danza. Anche la mia pratica dello yoga mi ha aiutato a gestire lo stress. Mi aiuta a mantenere il sangue freddo anche nelle situazioni di stress in ufficio e a fare un respiro profondo.

Se hai bisogno di una pausa e vuoi fare un respiro profondo, visita uno dei miei corsi di yoga :)  www.on-themove.ch(apre una nuova finestra). Se il relax attivo è più adatto a te, allora vieni con me e UNIK Holidays(apre una nuova finestra) in vacanza.

Michelle Teuscher

Michelle Teuscher

Junior Employer Branding Manager

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