Yoga et danse pour compenser le quotidien au bureau

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Yoga et danse pour compenser le quotidien au bureau

Dans cet article, nous te présentons notre collaboratrice Nadia Delacombaz. Elle travaille en tant que Marketing & Talent Manager chez Next Generation et propose en parallèle des cours de danse et de yoga. Apprends entre autres dans l'article comment Nadia concilie son travail chez Swisscom et son travail de professeur de yoga et d'instructeur de danse, et quelles compétences elle peut utiliser dans les deux activités.

Pourquoi es-tu venu chez Swisscom?

J'ai commencé mon parcours professionnel au Credit Suisse. Ensuite, j'ai travaillé dans une PME mais j'ai vite remarqué que la vibe des grandes entreprises me manquait. Je voulais évoluer, essayer quelque chose de nouveau et j'ai vu un poste passionnant chez Swisscom pour lequel j'ai postulé. J'ai commencé à l'époque dans les services partagés RH et je pensais rester ainsi pendant 2 à 3 ans pour élargir mon expérience professionnelle dans les RH. Maintenant, c'est bientôt 10.

Que fais-tu chez Swisscom et quel est ton parcours interne?

Depuis mars 2021, je travaille en tant que Marketing & Talent Manager dans le secteur Next Generation. J'ai commencé à l'origine en 2012 dans les services partagés RH, où j'ai pu prendre en charge une équipe après un peu plus de 3 ans. En juillet 2018, suite à une réorganisation, j'ai eu la chance (oui, il y a aussi des côtés positifs) de prendre une fonction de lead spécialisé dans le domaine Onboarding & Personal Moves. En été 2020, j'ai changé en interne pour un stage de 6 mois chez Next Generation et j'ai pu ensuite rester fidèle à ce département.

Quel est ton parcours général?

J'ai obtenu mon diplôme de commerce avec BM, j'ai ensuite suivi une formation continue dans le domaine des RH et du leadership et j'ai terminé le CAS en Lean Management & Innovation il y a exactement un an. Pendant 10 ans, j'ai tenu une petite école de danse près de Morat, que j'ai pu transmettre à une bonne amie il y a environ 2 ans. Depuis, j'ai suivi divers cours et formations dans le domaine du sport, de la danse et du fitness pour assouvir mon besoin de bouger.

Comment est-ce de travailler pour Swisscom et qu'est-ce que cela signifie pour toi?

Le changement est la seule constante - c'est aussi vrai chez Swisscom et c'est ce qui me plaît. Je m'ennuie vite et j'ai toujours besoin de quelque chose de nouveau. En raison de divers changements, j'ai toujours eu l'occasion d'assumer de nouvelles tâches, de me développer et de me dépasser. Ce n'est pas toujours facile, mais on apprend beaucoup. De plus, je ne peux plus m'imaginer être assis au même poste de travail 5 jours par semaine et travailler de 8h à 17h. Swisscom et mes supérieurs me donnent cette flexibilité et cette confiance. Nous avons une super culture d'entreprise, des collègues de travail serviables et de nombreuses possibilités de développement.

Comment peux-tu concilier ton travail chez Swisscom et ton travail de professeur de yoga & instructeur de danse?

Comme les cours de danse et de yoga ont souvent lieu le soir ou le week-end, les deux activités s'enchaînent bien en termes de temps. En ce qui concerne le bilan énergétique, les cours sont pour moi une bonne compensation à la vie de bureau et à la position assise prolongée. J'aime inspirer les gens à bouger davantage et partager mes passions.

Travailler chez Swisscom signifie pour moi…

Flexibilité, dynamisme, innovation, développement.

Travailler en tant que professeur de yoga et instructeur de danse signifie pour moi…

Mouvement, équilibre, énergie.

Comment Swisscom soutient-elle ta décision d'être aussi indépendant à côté?

Swisscom me permet de travailler à temps partiel (actuellement 90%) pour que je puisse poursuivre mon activité d'instructeur de danse et de professeur de yoga.

Y a-t-il des compétences que tu peux utiliser dans les deux activités (chez Swisscom et dans la danse/le yoga)?

Il y en a quelques-uns... En tant que coach d'un groupe de danse, j'ai appris beaucoup de choses sur le leadership et la dynamique de groupe dans la pratique. J'ai pu en utiliser une grande partie dans des postes de direction. Mais la même chose s'est produite dans l'autre sens. Ainsi, j'ai pu intégrer de nombreux enseignements de la formation en leadership dans mes coachings de danse. Avec la pratique du yoga, la gestion du stress est venue s'ajouter. Elle m'aide à garder la tête froide et à bien respirer dans les situations de stress au bureau.

Si toi aussi tu as besoin de faire une pause et de respirer, participe à l'un de mes cours de yoga :)  www.on-themove.ch(ouvre une nouvelle fenêtre). Si le repos actif est plutôt ton truc, viens avec moi et UNIK Holidays(ouvre une nouvelle fenêtre) en vacances.

Michelle Teuscher

Michelle Teuscher

Junior Employer Branding Manager

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